월경 전 증후군 (PMS) 없애는 팁!
호르몬이 불균형하다보니 가끔은 기분도 롤러코스터처럼 왔다갔다 할때가 많다. 최근에 참 많이 도움받았던 달맞이 꽃 약을 소개하고 싶다. 한 6개월 정도 먹었을때, 확 달라진 점 몇가지를 소개하고싶다. 1. 피부 건강 및 호르몬 조절 피부는 월경전증후군 (PMS)에 더더욱이 민감하게 반응하는 첫번째 요소이다. 일단 호르몬이 불균형해서 크고작은 여드름이 자주난다. 옛날에는 일시적으로 입술 주변으로 작은 오돌도돌한 피부염도 자주 났었고, 심할때면 따갑기까지했었다. 하지만 달맞이 약을 먹고난뒤로는 확실히 여드름이 적게나기 시작했고, 피부 역시 붉은기가 사라졌다. 2. 롤러코스터같은 기분 변화, 불안, 초조, 분노, 불면증, 집중력 저하, 무기력, 우울증, 심한 피로 정말 심각했다. 기분이 정말 시도때도 없이 왔다..
2020. 8. 14.
