대추1 공복에 아침으로 먹는 대추?! 아침으로 빈속에 커피를 자주 마셨다. 그러다보니 위염이 좀 심하게 나서, 알지겐과 다른 약을 복용한지도 꽤 되었다. 의사가 놀랄정도로...ㅠㅠ 한국갔다가 긴급처방...ㅠㅠ 습관은 진짜 고치기가 힘든게, 아직도 아침으로는 커피가 빠질 수가 없다. ㅠㅠ 그래서 일어나자 마자 먹을 수도 있으면서 개인적으로 커피랑 잘 어울리는 음식을 계속 찾고 있다. 감자, 달걀,,, 뭐 유명한건 많은데 아침에 일어나자마자는 잘 안들어간다..ㅠ 나만그런가?ㅠ 그래도 다행히 내 입맛에 맞는 아이를 찾았다!! 일단 먼저 찾은건 :) 말린 대추!! 대추는 일단 식이섬유가 풍부해서 몸에 좋을 뿐더러, 달달해서 아침에 에너지회복으로 좋은 것같다. 하지만 혈당이 높아서 다이어트로는 추천하지 않는다. ㅜㅜ (그래도 아침으로는 괜찮지 않을까.. 2022. 10. 23. 이전 1 다음
